延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备板栗,红枣,砍好的乌鸡,姜
锅中加入水,放入红枣,板栗和姜煮沸
水沸后,加入乌鸡再次煮沸,然后转小火煮30分钟
加盐出锅
山药甜汤
清淡排骨汤
排骨炖萝卜
蕃茄鸡蛋汤
砂锅白菜冻豆腐
瓦罐莲藕大骨汤