铁棍山药玉米粥

功效与作用

食材与明细

铁棍山药100克
糯玉米100克
珍珠米100克
水适量
盐适量

铁棍山药玉米粥步骤

【铁棍山药玉米粥】

1

珍珠米提前一晚洗净沥水放冰箱冷冻格

【铁棍山药玉米粥】

2

糯玉米剥粒

【铁棍山药玉米粥】

3

铁棍山药切小块

【铁棍山药玉米粥】

4

烧沸一锅水，以上材料混合倒进水里煮25分钟，加盐调味

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