钢浇铁铸般的肌肉，需要强大的毅力，看看一个欧美健身牛人的日常，你就知道，是无数个这样细碎的日常，砌成他们的肌肉王国。

　　迎着清晨的第一缕光起床

　　在阳光下开始了一天的训练

　　是日常生活

　　也是专业的健身项目

　　力大如牛

　　洗个冷水澡

　　生猛

　　这是自家的消防战士？

　　举重

　　看完小编就一个心得

　　彪悍的人生

　　总会惊呆吃瓜群众

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