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120斤姑娘健身两年,练出凹凸身材,散发迷人自信!!

她身边的朋友有的也是体重只在100斤以内,或者是100斤刚出头,但是,每次跟朋友出去逛街的时候,总是她能够赢得异性的搭讪。



似乎在很多男性朋友的心目当中,并不是女生越瘦越好,反而这种微胖的身材,凹凸紧致的身段更能够引起他们的注意。

说起健身这件事儿,这位女生也是偶然的一次机会才接触到健身的,当时本来是跟朋友一起去逛街,但是逛街的途中遇到了一位有介绍有关健身方面的朋友,在他的建议下,走到了健身房里去体验了一下健身的课程。

在体验完健身课程之后,她发现健身可能真的是比较好的一件事情,不仅能够帮助充实自己的生活,同样的还能够帮助强身健体,还能够练出好的身材。



她发现去健身房健身的朋友,几乎都是那种特别充满活力的,而且看到他们在健身房里有挥洒汗水的感觉,自己也觉得异常的激动。

当下她就下定决心要开始自己的健身计划,其实她并没有想过减肥,因为当时健身的时候她的体重差不多跟现在一样,只不过是身材曲线没有现在好。

在教练进行过身体测试之后,给她制定了一份属于自己的健身计划,每天她都会按照健身计划去进行练习,前前后后差不多两年的时间。



两年之后,她发现自己与之前相比身体更加健康了,而且身材曲线也变得非常好,这样的一个收获给她莫大的鼓励,她觉得自己这两年的时间并没有白费,她觉得自己可以变得更好。

当初朋友也有去健身房体验健身课程,但是却并没有像她一样开始健身计划,以至于两年过去了,发生改变的只有她自己。

健身其实真的是宜早不宜晚,虽然说健身没有年龄的限制,但是你越早开始健身收获的成果就会越大。




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